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एलोवेरा (Aloe Vera): प्राचीन काल से ही प्राकृतिक औषधि और सौंदर्य उपचार के लिए जाना जाता है। एलोवेरा जेल में न केवल त्वचा की देखभाल के गुण छिपे हुए हैं, बल्कि यह स्वास्थ्य और बालों की देखभाल में भी महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। चाहे आपकी त्वचा रूखी हो, मुँहासों से परेशान हो, या आप बस अपनी स्किन केयर रूटीन को प्राकृतिक तरीके से बढ़ाना चाहते हों तो एलोवेरा किसी वरदान से कम नहीं ।
Seamless Bra: ब्रा महिलाओं के लिए न केवल एक आवश्यक परिधान है, बल्कि उनके आत्मविश्वास, स्टाइल और आराम का भी प्रतीक है। सीमलेस ब्रा, एक ऐसा परिधान है जो नारी के आत्मविश्वास को सहजता और सौंदर्य के साथ संजोता है। यह अंतःवस्त्र न केवल शरीर को आराम प्रदान करता है, बल्कि बाह्य आवरण को भी सजीव बनाता है। सीमलेस ब्रा, वस्त्रों के भीतर छिपा वह रत्न है, जो हर नारी की गरिमा और आकर्षण को और भी बढ़ा देता है।
मोटापा Obesity : आजकल अव्यवस्थित जीवन शैली और विकृत खानपान से विश्व में मोटापा एक समस्या बन गया है आनुवंशिकी, पोषण, जीवनशैली, नींद के पैटर्न और मनोविज्ञान के बीच परस्पर क्रिया ही वजन बढ़ाने में योगदान देता है
स्वस्थ शरीर के लिए योग और सात्विक आहार आवश्यक होता है। आहार से हमारे शरीर का निर्माण होता है। आहार का शरीर पर ही नहीं बल्कि मन पर भी पूरा प्रभाव पड़ता है – जैसा अन्न , वैसा मन ।
आंवला, जिसे भारतीय गूसबेरी gooseberry के नाम से भी जाना जाता है, अपने कई स्वास्थ्य लाभों और पाक बहुमुखी प्रतिभा के लिए आयुर्वेद में पूजनीय फल है।
योगासन के उपयोगी नियम होते हैं। पद्मासन , भद्रासन , सिद्धासन या सुखासन आदि किसी भी आसन में स्थिरता और सुखपूर्वक बैठना आसन कहलाता है
शीर्षासन का शाब्दिक अर्थ होता है , सिर (Head) का आसन । योग शास्त्र में शीर्षासन (Headstand ) को सभी आसनों का राजा कहा जाता है । यह एक अद्भुत आसन है। और इसके अनेक लाभ है ।
29 February 2024 by Bhanwar Singh Thada सुपरफूड्स जिसमे विटामिन, मिनरल एवं अन्य पोषक तत्वों के साथ ही एंटीऑसीडेंट, फाइबर, फैटी एसिड और फ्लेवेनॉइड जैसे अतिरिक्त पोषण से भरे तत्वों का समावेश होता हैं, ये फाइटोकेमिकल से भरपूर होते हैं, जो प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाकर बीमारियों से आपकी रक्षा करते हैं और अतिरिक्त जीवन देते हैं। ऐसे (भोजन) सुपरफूड्स – … Read more
शवासन ( योगनिंद्रा ) Shavasan शवासन ( योगनिंद्रा ) – शवासन अर्थात शव और आसन जिसका सरल शब्दों में अर्थ है – वह आसन या मुद्रा जिसमे हम अपने शरीर को मृत्यु के बाद की स्थिति में ले जाते है । योगशास्त्र में इसे योगनिंद्रा कहा जाता है । शवासन ( योगनिंद्रा ) शव के … Read more